7动凯格尔运动

7动凯格尔运动各种运动场景，地方方言，让你的训练不枯燥。快来加入7动Kaigl成人运动，改善你的生活。AI智能盆底肌健康测试可以在一分钟内准确评估盆底肌健康状况，无需仪器设备的帮助，你可以随时随地清楚地知道自己的盆底肌健康状况。

7动凯格尔运动特色介绍

1、自定义

各种个性化课程和专业培训;

2、视频教学

丰富、简单、有趣的行动指南;

3、口袋模式

根据背景节奏随时移动;

4、健康健美

盆底肌痉挛助手，科学锻炼。

7动凯格尔运动特点介绍

【优秀特色学院课程】优秀的课程，知名人士讲解各类健康知识，为您的健身安全保驾护航;

【运动&趣味商城】会员可享受各类垂直丰富商品超低折扣，提供一站式团购服务;

【秘密日记】高度隐秘的秘密日记，让你更好的记录每天的心情，勇敢面对最真实的自己;

【互动PK】用户进行训练PK，通过各种训练方式进行PK战，鼓励自己，激励他人;

【百人团】200人团互动让你找到志同道合的朋友，互相监督提醒运动，交流自己的训练经验，参与线下互动活动。

7动凯格尔运动亮点介绍

1、课程学习:将提供丰富的课程内容，可自行选择学习。而且会不断更新，学习课程非常轻松;

2、分类区:会有丰富的分类，可以自己查询功能。有很多健康的内容，可以让你关注自己的健康;

3、健康信息:每天会更新很多关于修炼的信息，大家可以自己浏览，可以方便的查询信息;

4、社区交流:还有一个特殊的社区，我们可以在那里分享经验或一起讨论健康信息;

5、商城:会有很多优惠商品，都可以购买;

6、教学:真人在线教学，运动内容丰富，更容易查询;

7、记录:可以记录每天的心情。

盆底肌/pc肌锻炼有什么好处?

1、女性产后恢复宝，修复产后凸起、下垂、尿失禁等问题，让身体恢复如初;

2、美练让女性紧致、润泽、美丽，体质美，是时尚美丽神器;

3、日常瑜伽增强男性骨盆健康，舒展筋骨，锻炼身体，强身健体;

4、改善成人盆底充血和排毒。多点预防可以改善前列腺疾病，获得更美好的性生活体验。

更新日志

1、增加了20多位专家、名医讲解课程;

2、优化百人团和PK战;

3、增加了改变训练计划休息日的功能;

4、商场增加了好货和秒杀。