睿心冥想

睿心冥想持续的正念和冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高注意力、免疫力，改善人际交往、亲密关系、亲子关系等。结合闹钟应用，它提供准确的闹钟唤醒功能，帮助您更好地缓解压力，提高您的注意力、工作和学习效率。

睿心冥想特点介绍

1、全球权威科学冥想音乐

世界领先的北欧放松音乐专辑、科学系统的介绍和先进的中英文冥想资源;

2、精致的界面和交互功能

精致的冥想日志卡，冥想打卡。

睿心冥想功能介绍

1、持续更新，将不定期更新，为每个人提供更多睡眠音乐;

2、免费使用，所有功能都可以免费使用，您可以选择何时听音乐;

3、详细分析将根据记录的信息提供详细分析，帮助您快速进入睡眠状态;

4、信息共享，每天使用时也可以与朋友共享，可以帮助每个人快速入睡。

睿心冥想亮点介绍

1、白噪音：雨和水等高质量的白噪音可以帮助你集中注意力;

2、定时锻炼：定制正念锻炼时间，打卡追踪你的锻炼记录;

3、科学权威正念内容：瑞心喜在国内拥有专业领先的正念/冥想内容，国内外著名正念老师授权的许多内容可以帮助你少走弯路;

4、分享功能：将练习记录分享到微信朋友圈或微博，记录自己的练习并让朋友参与。

睿心冥想特色介绍

1、将西方流行的正念/冥想带回中国，通过科学教学让更多人受益，随时随地放松和睡好觉;

2、持续的正念和冥想练习有利于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、注意力和免疫力;

3、改善人际交往、亲密关系和亲子关系。特别适合注意力不集中、长期失眠、心理焦虑和压力大、缺乏生活目的感的人。

更新日志

1、旅游新模式;

2、新版本更新提示;

3、冥想部分可以切换到上一首歌和下一首歌;

4、优化用户体验、交互和性能。